안녕하세요! 오늘은 반복되는 악몽의 과학적 해석 및 지속적으로 나타나는 악몽이 PTSD, 불안장애, 트라우마와 어떤 관련이 있는지에 대해 알아볼게요 반복 악몽의 신경학적 메커니즘반복되는 악몽은 단순한 무서운 꿈이 아니라, 뇌의 특정 신경 회로가 과도하게 활성화되거나 억제되지 못하는 상태와 깊이 관련이 있다. 특히, 렘(REM) 수면 단계에서 편도체와 해마의 활동이 비정상적으로 높아질 때 이런 악몽이 발생한다. 편도체는 공포 반응과 관련된 감정 처리의 핵심 기관이며, 해마는 기억을 저장하고 맥락화하는 역할을 한다. 트라우마를 경험한 사람의 경우, 해마가 해당 사건을 시간과 공간의 맥락 속에 정상적으로 저장하지 못하고, 편도체가 그 사건에 관련된 강렬한 감정을 과도하게 활성화한다. 그 결과, 뇌는 같은 사..
